098 816 96 38

Ăn gì tốt cho người bị phì đại tiền liệt tuyến

9/17/2018 8:17:47 PM

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình chữa phì đại tiền liệt tuyến. Vậy cụ thể người bệnh nên ăn gì để đảm bảo có hiệu quả tốt nhất

Ăn gì tốt cho người bị phì đại tiền liệt tuyến

Người mắc bệnh phì đại tiền liệt tuyến nên ăn những thực phẩm nào mới tốt? Đây luôn là câu hỏi được mọi người thắc mắc nhiều hiện nay. Bởi chế độ ăn uống được chứng minh ảnh hưởng khá lớn đến hiệu quả chữa trị bệnh. Nhất là nếu ăn uống không đúng có thể sẽ khiến bệnh dễ biến chứng và phát triển nặng hơn.

Phì đại tiền liệt tuyến nên ăn gì tốt?

Thực phẩm vàng dành cho người phì đại tiền liệt tuyến

Có thể khẳng định bệnh phì đại tiền liệt tuyến có thể chữa trị dứt điểm bằng nhiều cách. Tuy nhiên dù là cách nào đi chăng nữa thì cũng cần có một chế độ ăn uống hợp lý. Có như thế bệnh mới không thể biến chứng trở lại hoặc gia tăng kích thước phì đại. Cụ thể những thực phẩm được chứng minh rất tốt mà người bệnh nên cung cấp gồm: 

Giá đỗ

Theo như nghiên cứu trong giá đỗ có chứa nhiều kháng thể Dai zenin. Đây là kháng thể tiết ra một lượng hệ miễn dịch cần thiết. Từ đó đem đến hiệu quả nhận biết và vô hiệu hóa những tác nhân gây hại trong cơ thể. Nhất là các vi khuẩn và virus ở vùng  tuyến tiền liệt nam giới.

Vậy để đảm bảo tốt nhất mỗi ngày bạn nên cung cấp vào cơ thể khoảng 200g. Bạn có thể ăn sống trực tiếp hoặc chế biến thành các món ăn độc đáo. Như vậy sẽ dễ ăn và dưỡng chất dễ hấp thụ nhanh hơn.

Cà chua

Cà chua được đánh giá là thực phẩm tốt cho người phì đại tiền liệt tuyến. Điều này đã được thực tế cũng như một nghiên cứu của WHO khẳng định. Cụ thể, người ăn cà chua thường xuyên đã có thể giảm hẳn các triệu chứng phì tuyến tiền liệt. Trong đó nổi bật như bí tiểu, tiểu rắt, tiểu són hay đau buốt khi đi tiểu. Đặc biệt chúng còn có thể loại bỏ được độc tố, chất béo dư thừa ra ngoài cơ thể.

Các loại đậu nành và đậu xanh

Trong các loại đậu nành và đậu xanh có chứa lượng lớn nhóm Flavonoid, nhất là trong vỏ đậu. Đây là nhóm hợp chất được chứng minh có tác dụng vô cùng tốt cho cơ thể con người. Flavonoid còn được ví như một thợ sửa chữa sinh hóa do thiên nhiên ban tặng.

Nên ăn nhiều đậu khi bị phì tiền liệt tuyến

Cụ thể Flavonoid có khả năng bảo vệ cơ thể, giảm tai biến, thoái hóa gan hay xơ vỡ động mạch. Nó còn hỗ trợ làm mềm thành mạch, giảm tổn thương gan, chống độc, bảo vệ tim mạch,…Đặc biệt Flavonoid có thể kháng virut, vi khuẩn, hỗ trợ tiểu tiện, giúp tuyến tiền liệt hoạt động tốt hơn. Chính điều này đã chứng minh được đậu rất tốt cho người bệnh phì đại tiền liệt tuyến.

Bổ sung các loại rau cải

Y học đã chứng minh rằng sự gia tăng quá nhiều của gốc tự do sẽ gây ra bệnh tật. Nhất là tình trạng viêm nhiễm khuẩn ở các cơ quan như tiền liệt tuyến và tim mạch. Điển hình chính là sự gia tăng kích thước nhanh chóng của tiền liệt tuyến”

Tuy nhiên từ đó việc phát hiện ra rau cải có thành phần giải độc cũng được hình thành. Đặc biệt là bắp cải trắng, chúng có chứa hàm lượng chất kháng oxy hóa cao. Chúng có thể đả thông lợi tiểu, giảm tình trạng phì đại và triệt tiêu vi khuẩn.

Bổ sung cá

Cá là thực phẩm thường có ở mỗi bữa ăn hàng ngày của gia đình. Tuy nhiên để hỗ trợ điều trị bệnh phì đại tiền liệt tuyến thì không phải loại cá nào cũng  dùng được.  Tốt nhất người bệnh chỉ nên ăn cá hồi, cá basa, cá mòi vì chúng có nhiều omega 3.

Omega 3 là chất có thể trung hòa những hoạt tính nguy hiểm ẩn chứa trong cơ thể. Nhất là tình trạng tích tụ khuẩn có hại ở tuyến tiền liệt, bàng quang hay niệu đạo. Từ đó có thể hạn chế được tình trạng phình đại kích thước và viêm tấy tuyến tiền liệt.

Cách chế biến món ăn tốt cho người phì đại tiền liệt tuyến

Có 2 món ăn đặc biệt cực kỳ tốt cho người bệnh phì đại tiền liệt tuyến. Trong đó bao gồm món cá basa kho tương đậu và bắp cải xào tôm. Thông thường cách chế biến món ăn này có các bước thực hiện vô cùng đơn giản. Vì thế các phái mạnh cũng có thể tự mình làm được.

Món bắp cải xào tôm

Để chế biến món ăn này bạn cần chuẩn bị khoảng nửa cây bắp cải nhỏ, tôm tươi. Kết hợp cùng ½ củ cà rốt, rau thơm, nước mắm và gia vị. Sau đó bạn đem làm sạch nguyên liệu và sơ chế.

Cụ thể bắp cải đem thái nhỏ, cà rốt thái sợi, tôm tươi lột vỏ và ướp gia vị. Tiếp đó bạn cho chảo lên bếp và phi thơm hành rồi bỏ tôm vào đảo qua. Khi tôm vừa chín sơ bạn cho tiếp bắp cải và cà rốt vào rồi nêm nếm gia vị vừa ăn. Cuối cùng cải chín bạn tắt bếp và đem ra bàn thưởng thức là được.

Món ngon bắp cải xào tôm

Cá basa kho tương đậu

Đầu tiên bạn chuẩn bị cá basa, tương đậu nguyên hạt 3 thìa, riềng xay 1 muỗng. Kết hợp với sốt me ½ thìa, dầu ăn 1 thìa,  mật mía ½ thìa, nước ½ bát và tiêu bột. Sau đó bạn cho riềng và chay khô xuống đáy nồi. Tiếp đó bạn cho tất cả nguyên liệu chuẩn bị vào rồi đun sôi. Bạn đun đến khi nước trong nồi xánh lại với nhau và tắt bếp. Như vậy là bạn đã hoàn thành được món ăn ngon vừa bổ dưỡng lại tốt cho sức khỏe.

Phì đại tiền liệt tuyến tuy không gây những nguy hiểm nghiêm trọng nhưng ảnh hưởng lớn đến cuộc sống. Vì vậy bạn hãy tìm kiếm cách chữa trị phù hợp. Song song với đó cũng đừng quên lập cho mình thực đơn dinh dưỡng tốt nhất. Có như thế thì việc đẩy lùi căn bệnh này sẽ hoàn toàn trong tầm tay bạn.


Nếu bạn đang có vấn đề cần giải đáp, hãy mạnh dạn chia sẽ với chúng tôi. Chúng tôi rất sẵn lòng hỗ trợ các bạn.
Ăn gì tốt cho người bị phì đại tiền liệt tuyến

TIN LIÊN QUAN