098 816 96 38

Thời lượng giấc ngủ phụ thuộc vào tuổi tác

Thời lượng giấc ngủ phụ thuộc vào tuổi tác

Chúng ta đã nghe rất nhiều về đồng hồ sinh học và chu kỳ giấc ngủ quan trọng thế nào đối với sức khỏe. Thông thường, mọi người nghĩ rằng ngủ khoảng từ 7 - 8 tiếng một ngày là đủ, nhưng điều này là không đúng ở một số độ tuổi.

;

Top 10 loại thực phẩm tốt nhất cho dạ dày bạn nên biết

Top 10 loại thực phẩm tốt nhất cho dạ dày bạn nên biết

Top 10 loại thực phẩm tốt nhất cho dạ dày bạn nên biết để có được sức khỏe tốt nhất cho gia đình bạn. Bạn hãy thảo khảo kiến thức dưới đây để có thể hiểu hơn.

;

Mẹo bí mật giúp lính Mỹ rơi vào giấc ngủ ngay sau 2 phút

Mẹo bí mật giúp lính Mỹ rơi vào giấc ngủ ngay sau 2 phút

Chứng mất ngủ là một căn bệnh ảnh hưởng đến người dân trên toàn cầu, khoảng 1/3 đàn ông và phụ nữ trong độ tuổi 30 – 40 và gần một nữa phụ nữ trên 65 tuổi. Việc thiếu ngủ kinh niên có liên quan đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như tiểu đường, tim mạch và đột quỵ

;

Thiếu ngủ tàn phá cơ thể như thế nào

Thiếu ngủ tàn phá cơ thể như thế nào

Ngủ không đủ giấc không chỉ khiến con người kiệt quệ về mặt tinh thần mà còn làm tăng nguy cơ ung thư

;

Thói quen ngủ của người không thành công

Thói quen ngủ của người không thành công

Người không thành công thường thức trắng đêm, ngủ nướng và bỏ bê vấn đề vệ sinh.

;

“Cậu nhỏ”, có hay không kích thước chuẩn?

“Cậu nhỏ”, có hay không kích thước chuẩn?

Có một “cậu nhỏ” kích cỡ không bị thấp bé nhẹ cân hơn so với những người khác để “tham chiến” trận nào thắng trận đó, là mong ước không hề nhỏ của phái mạnh.

;

Quý ông "chưa đến chợ đã hết tiền" lấy lại phong độ nhờ ... chuối

Quý ông "chưa đến chợ đã hết tiền" lấy lại phong độ nhờ ... chuối

Hoạt chất trong chuối không chỉ làm tăng hứng thú về "chuyện ấy", mà còn thu ngắn thời gian trở lại "sàn đấu" của quý ông. Hàm lượng magie cao trong chuối là phương thuốc rất tốt để điều trị chứng xuất tinh sớm.

;

“YÊU” SAI CÁCH 90% nam giới mắc phải sai lầm này !

“YÊU” SAI CÁCH 90% nam giới mắc phải sai lầm này !

Chuyện chăn gối luôn mang lại nhiều cảm xúc thăng hoa cho tình yêu.Tuy nhiên “yêu” sai cách sẽ gây lại tác dụng ngược.Dưới đây là những thói quen sai lầm mà nhiều cặp đôi mắc phải, gây ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục.

;

11 Sai lầm của phụ nữ thường gặp khi làm CHUYỆN ẤY

11 Sai lầm của phụ nữ thường gặp khi làm CHUYỆN ẤY

Quan hệ tình dục có thể là một trong những điều tuyệt vời nhất hoặc là điều đáng sợ nhất tùy thuộc vào suy nghĩ của bạn. Nhưng để sex trở nên ngọt ngào thì bạn cần tránh những sai lầm sau.

;

QUAN HỆ TÌNH DỤC NHIỀU CÓ GÂY SUY THẬN KHÔNG?

QUAN HỆ TÌNH DỤC NHIỀU CÓ GÂY SUY THẬN KHÔNG?

Quan hệ tình dục quá nhiều, không điều độ sẽ làm ảnh hưởng tới sức khỏe nói chung và sức khỏe cơ quan sinh dục nói riêng cũng như là cơ quan tiết niệu, đặc biệt là thận.

;

THỦ DÂM nhiều có NGUY HIỂM KHÔNG?

THỦ DÂM nhiều có NGUY HIỂM KHÔNG?

Thủ dâm là hành vi tự mình làm sướng bằng cách kích thích các vùng nhạy cảm trên cơ thể để thỏa mãn nhu cầu tình dục.

;

8 thời điểm phụ nữ ham muốn “chuyện ấy” nhất

8 thời điểm phụ nữ ham muốn “chuyện ấy” nhất

Biết được những thời điểm phụ nữ ham muốn, thèm chuyện ấy nhất sẽ khiến cánh mày râu hiểu hơn về nửa kia của mình đồng thời có thể chủ động hơn trong chuyện yêu giúp tạo cảm giác thoả mãn cho cả hai người.

;

10 điểm G nhạy cảm của phụ nữ đàn ông ít biết

10 điểm G nhạy cảm của phụ nữ đàn ông ít biết

Qua các cuộc thăm dò gần đây, các chuyên gia phát hiện trên thân thể chị em có tới 10 bộ phận nhạy cảm mà cánh đàn ông thường xao nhãng.

;

BÍ QUYẾT KHÚC DẠO ĐẦU đưa nàng lên đỉnh

BÍ QUYẾT KHÚC DẠO ĐẦU đưa nàng lên đỉnh

Màn dạo đầu quyết định cực khoái. Các chàng càng dành cho chị em nhiều sự vuốt ve, âu yếm và những nụ hôn nồng nàn càng khiến giúp máu lưu thông và khiến các nàng nhạy cảm hơn.

;

90% NAM GIỚI HIỀU BIẾT SAI VỀ  XUẤT TINH SỚM CÁCH CHỮA TẬN GỐC – PHẦN 1

90% NAM GIỚI HIỀU BIẾT SAI VỀ  XUẤT TINH SỚM  CÁCH CHỮA TẬN GỐC – PHẦN 1

Hãy nhanh chóng bỏ qua những quan niệm sai lầm và quên chúng đi sẽ tốt hơn cho bạn. Chúng ta sẽ cùng bàn về một số lời đồn đại phổ biến.

;

Nguyên nhân gây phì đại tiền liệt tuyến và cách chữa trị an toàn, hiệu quả

Nguyên nhân gây phì đại tiền liệt tuyến và cách chữa trị an toàn, hiệu quả

Bệnh phì đại tiền liệt tuyến ở nam giới đang ngày càng gia tăng. Do đó tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh và cách chữa trị hiệu quả trở nên cấp thiết.

;