Muốn hết tiểu són ăn gì? Uống gì?

Tiểu són là một căn bệnh xuất hiện ngày càng nhiều ở con người. Cách chữa trị ngoài việc dùng thuốc đặc trị thì ít ai biết việc ăn uống cũng góp phần cải thiện tình trạng một cách đáng kể.

Tiểu són tuy không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng gây nhiều phiền toái trong sinh hoạt thường ngày và cuộc sống người bệnh. Người bệnh sẽ có cảm giấc xấu hổ, ngại ngùng khi triệu chứng bệnh kéo dài. Vậy nên, họ luôn mong muốn có giải pháp khắc phục kịp thời. Trong nhiều bài thuốc chữa trị từ đông y đến tây y thì việc nên ăn và uống gì cũng góp phần ý nghĩa quan trọng. Chúng ta cùng tìm hiểu kỹ hơn qua bài viết dưới đây.

Tiểu són khiến bạn cảm thấy khó chịu

Nguyên nhân gây bệnh tiểu són

Cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi ở thời kỳ mang thai và sinh con làm xuất hiện dấu hiệu mắc bệnh.

Đối tượng là chị em trẻ tuổi mắc chứng tiểu són khi cổ bàng quang nâng đỡ kém. Ngược lại, phụ nữ lớn tuổi bị bệnh bọng đái bị yếu hoặc quá “hăng hái”.

Ít ai ngờ đến, những hành động của người bệnh như: hắt xì, ho hoặc một số hành động khác làm sức ép vào bàng quang.

Nguyên nhân gây tiểu són ở một số người xuất hiện khi đường tiểu bị nhiễm trùng, xạ trị, vùng chậu bị tổn thương. Hoặc, ảnh hưởng từ hệ thần kinh hay hệ thống khác của cơ thể.

Xuất phát từ thói quen sinh hoạt và tâm lý:

• Theo kết quả nghiên cứu từ công trình khoa học, khi bạn sử dụng nhiều rượu, cà phê và  một số thuốc lợi tiểu sẽ xúc tác góp phần gây bệnh tiểu són.
• Bệnh bắt nguồn từ yếu tố tâm lý, khi bản thân rơi vào trường hợp gây đột ngột dù chỉ nghe tiếng nước chảy tạo cảm giác sợ hãi vượt giới hạn dẫn đến “tè” ra quần lúc nào không hay.

Ngoài những nguyên nhân trên thì chúng ta có thể liệt kê thêm:

• Thông thường, nam giới mắc bệnh khi bị sưng nhiếp hộ tuyến hoặc kết thúc quá trình giải phẫu nhiếp hộ tuyến.
• Ở phụ nữ thường xuyên bị tắc kinh nguyệt do lớp niêm mạc trong âm đạo bị mỏng và khô.
• Những người bị suy thoái các bắp thịt ở bàn tọa.
• Triệu chứng táo bón thường gặp hàng ngày
• Người bị tê liệt nằm một chỗ khiến chức năng cơ thể hoạt động thất thường.
• Người đang mắc bệnh viêm nhiễm đường tiểu, bệnh tiểu đường đều có nguy cơ bị tiểu són cao.

Muốn hết tiểu són ăn gì? Uống gì?

Ăn uống là vấn đề thiết yếu của mỗi cá nhân để duy trì sự sống. Nhu cầu này ảnh hưởng trực tiếp đến phòng chống và chữa trị bệnh. Hiện nay, nhiều người bị bệnh tiểu són muốn biết những món ăn – thức uống nào được đánh giá là tốt cho bệnh nhân. Chẳng hạn: giá đỗ, kim tiền thảo, cật heo, bạch quả, hạt bí, ....Song, bạn cần phải biết một số lưu ý sau:

• Người thực hiện đòi hỏi phải có tính kiên trì dùng trong thời gian lâu dài.
• Vì quá trình đun, sắc chính là yếu tố xúc tác làm giảm bớt dược tính của các loại thảo dược nên bạn cần biết cách chế biến, đun sắc phù hợp với từng loại thảo dược.
• Nếu bạn đi mua các loại thảo dược khô thì cần trang bị kiến thức phân biệt hàng thật và hàng giả. Bởi nhiều nơi vì lợi nhuận trước mắt mà sẵn sàng trộn lẫn thêm thứ khác. Nguyên liệu sơ chế tránh sử dụng chất kích thích hoặc chất bảo quản.
• Trước khi cho người bệnh ăn uống bất cứ thứ gì hãy tìm hiểu và xem xét có chứa thành phần gây dị ứng hay không ?
• Quá trình sử dụng thực hiện một cách đơn lẻ sẽ không loại bỏ được triệu chứng của bệnh.

Thực đơn dành cho người bị tiểu són

Tóm lại, phương pháp chữa trị bệnh bằng các thực phẩm ăn uống chỉ có tác dụng hỗ trợ và hiệu quả thuyên giàm đối với những người mắc bệnh nhẹ. Đối với những người bị nặng thì tốt nhất hãy đến cơ sở y tế để thăm khám và điều trị.

Những loại thực phẩm cần tránh khi chữa trị tiểu són

Không dùng nước ngọt, đồ uống có ga

Vì một số loại đồ uống này chứa lượng axit cao nên khi dùng trong một thời gian dài sẽ làm thay đổi độ pH của cơ thể. Nguy hiểm hơn, các loại nước uống của người chơi thể thao, nước chứa nhiều ga khi uống nhiều không tốt cho thận nên việc điều chỉnh độ pH cơ thể bị ảnh hưởng. Những đồ uống này chính là tác nhân gây kích thích bàng quang khiến tình trạng tiểu són ngày càng nặng hơn.

Tránh các món ăn quá mặn hay quá ngọt

Lưu ý dành cho những người thích sơ chế món ăn có khẩu bị đậm đà như cay, mặn. Nhưng ít lường trước hệ lụy xấu khi cơ thể dung nạp những món ăn thừa đường hay thừa muối. Bởi chúng là yếu tố khiến huyết áp cao, thận không thể bảo hòa lượng máu ở thể tích bình thường nên dấu hiệu mắc bệnh xuất hiện.

Một số thực phẩm cần tránh khi sơ chế

Trà đặc, thuốc lá

Trong thành phần của 2 loại này chứa lượng florua cao. Vậy nên, lượng tiêu thụ vượt trội số lượng cho phép sẽ ảnh hưởng đến khả năng bài tiết của thận vì lượng flo trong cơ thể được tích tụ.

Thuốc giảm đau

Việc bạn sử dụng thuốc giảm đau thường xuyên dù cơn đau chỉ ở mức nhẹ sẽ vô tình làm hại đến tình trạng sức khỏe. Nếu thời gian bạn dùng thuốc kéo dài với liều lượng cao sẽ gây tổn hại đến các mô thận, lượng máu lưu thông đến các cơ giảm khiến bệnh xuất hiện.

Ăn nhiều thực phẩm giàu protein

Nhiều người vì thiếu kiến thức hiểu biết nên tập trung chế biến những món ăn giàu protein đã vô tình khiến thận vì phải làm việc liên tục. Ngoài ra, nguy cơ mắc bệnh cao hơn khi cơ thể đang bị chứng nhiễm ceton dẫn đến sự gia tăng bài tiết canxi.

Trên đây là một số món ăn, thức uống hỗ trợ chữa trị tiểu són hiệu quả đã được nhiều người áp dụng và đạt kết quả đáng ghi nhận. Ngoài ra, bạn nên ghi nhớ những điểm cần lưu ý để quá trình sơ chế cảm thấy yên tâm hơn