098 816 96 38

Bệnh phì đại tiền liệt tuyến ở người cao tuổi và cách phòng tránh

9/16/2018 2:19:29 PM

Bảo vệ sức khỏe trước bệnh lý phì đại tiền liệt tuyến là cần thiết. Do đó tìm hiểu về bệnh và cách phòng tránh hiệu quả đang trở thành đề tài nóng.

Bệnh phì đại tiền liệt tuyến ở người cao tuổi và cách phòng tránh

Phì đại tiền liệt tuyến có tên tiếng Anh là Benign Prostatic Hyperplasia. Đây là căn bệnh tuổi tác phổ biến nhất của nam giới. Mà khi tỷ lệ mắc bệnh chiếm phần trăm lớn nhất là ở người cao tuổi. Vậy thực chất bệnh lý này là gì? Cách phòng tránh bệnh như thế nào hiệu quả? Ngay bài viết dưới đây chúng tôi sẽ giúp bạn lý giải điều đó. Bạn hãy cùng theo dõi để bảo vệ sóc sức khỏe của bản thân và gia đình trước căn bệnh này.

Phì đại tiền liệt tuyến ở người cao tuổi

Bệnh phì đại tiền liệt tuyến ở người cao tuổi  là gì?

Phì đại tiền liệt tuyến là hình thức tăng nhanh về kích thước và trọng lượng tuyến tiền liệt. Bệnh này không gây nguy hiểm đến tính mạng vì nó không thuộc nhóm bệnh ác tính như ung thư. Tuy nhiên có thể gây ra nhiều phiền toái, ảnh hưởng trong cuộc sống sinh hoạt hằng ngày. Đặc biệt là tình trạng đi tiểu nhiều lần, tiểu són, đái dầm…Nhất là khi bệnh bước vào giai đoạn cuối sẽ hình thành nên nhiều biến chứng. Điển hình như viêm đường tiết niệu, sỏi bàng quang, hiếm muộn, vô sinh,…

Thực chất bệnh là sự phát triển, gia tăng kích thước mất kiểm soát của tuyến tiền liệt. Theo nhiều nghiên cứu chứng minh nam giới tuổi càng cao thì nguy cơ mắc bệnh sẽ càng lớn. Điều này cũng dễ hiểu bởi khi con người bước vào tuổi già cũng là lúc cơ thể có biểu hiện lõa hóa. Từ đó cũng sinh ra nhiều bệnh lý theo thời gian. Tiêu biểu nhất là bệnh phì đại kích thước của tuyến tiền liệt ở phái mạnh.

Cách phòng tránh bệnh phì đại tiền liệt tuyến

Phì đại tiền liệt tuyến có thể chữa khỏi. Nhất là trong thời đại công nghệ y học hiện đại ngày càng phát triển. Cùng với đó nhiều phương pháp, thuốc đặc trị được sản xuất ra đời. Tuy nhiên có thể nói phì tiền liệt tuyến có thể tái phát và trở lại sau khi điều trị.

Khi mắc phải chứng bệnh về tuyến tiền liệt này người bệnh phải đối mặt với nhiều vấn đề. Đặc biệt là những triệu chứng đi kèm của bệnh. Vì vậy tốt nhất để tránh căn bệnh tuổi tác này mỗi người cần tự giác ý thức phòng tránh. Đây là giải pháp hữu hiệu được đánh giá cao bởi các chuyên gia đầu ngàng và đông đảo người bệnh.

Phòng tránh phì đại tuyến tiền liệt

Vậy cụ thể hiện nay cách phòng tránh phì đại tiền liệt tuyến có rất nhiều. Song chủ yếu và quan trọng nhất vẫn là những cách sau.

Phòng tránh bệnh bằng chế độ sinh hoạt khoa học, hợp lý

Chế độ sinh hoạt được liệt kê là một trong những nguyên nhân gây bệnh phì đại tiền liệt tuyến.  Thông thường những ai có chế độ sinh hoạt bữa bãi sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Điều này đã được chứng minh bằng thực tiễn và các công trình nghiên cứu khoa học. 

Do đó cách phòng tránh kích thước tiền liệt tuyến phì đại ở người cao tuổi đầu tiên là đảm thói quen sinh hoạt. Tốt nhất hãy lên kế hoạch cho cuộc sống hằng ngày của mình một cách khoa học. Đặc biệt là bỏ ngay những thói quen có thể gây áp lực lên cơ quan tuyến tiền liệt. Cụ thể các việc mỗi người nên thực hiện để bảo vệ sức khỏe trước căn bệnh này đó là:

  • Không ngồi một tư thế quá lâu. Thay vào đó nếu công việc đòi hỏi phải ngồi một chỗ thì có thể thay đổi tư thế. Hoặc có thể dành thời gian đi lại nhiều trong công việc.
  • Thường xuyên tập luyện, vận động thể thao. Có thể tham gia các lớp học hay học các bài tập kegel được giới thiệu trên internet.
  • Sắp xếp công việc khoa học, không nên ôm đồm quá nhiều công việc cùng một lúc. Đặc biệt là không nên làm việc quá sức hay làm việc trong môi trường độc hại.
  • Luôn đảm bảo thời gian nghỉ ngơi thư giãn mỗi ngày. Điều này sẽ giúp giảm căng thẳng, stress – Một tình trạng đang xảy ra rất nhiều.
  • Tuyệt đối không nên nhịn tiểu dù bất kỳ lý do gì.
  • Không nên quan hệ “ chăn gối” quá nhiều lần khi trẻ. Nhất là tránh quan hệ bừa bãi hay quá sung mãn mỗi lần.
  • Cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày. Tránh nhịn trường hợp nhịn uống nước hay thói quen uống nước ít.

Cung cấp nước ngăn ngừa phì tiền liệt tuyến

Phòng tránh bệnh bằng chế độ ăn uống đảm bảo

Song song với việc đảm bảo chế độ sinh hoạt khoa học thì thực đơn ăn uống cũng rất quan trọng. Tốt nhất để hạn chế nguy cơ mắc bệnh phì đại tiền liệt tuyến mỗi người cần ăn uống đủ chất. Thực đơn mỗi bữa hằng ngày có thể da dạng, khoa học. Nên ăn nhiều hoa quả, rau xanh – Những thực phẩm tốt cho cơ thể.

Bên cạnh đó nên đặc biệt hạn chế ăn thức ăn nhanh, thức ăn nhiều dầu mỡ, chất béo. Nhất là tuyệt đối không nên sử dụng nhiều thức uống có cồn như rượu bia. Hoặc các chất gây hại cho cơ thể như thuốc lá,…Một điều chú ý nữa để phòng tránh bệnh hiệu quả là đảm bảo vệ sinh, chất lượng thực phẩm. 

Bệnh phì đại tiền liệt tuyến ở người cao tuổi cũng như biện pháp ngăn ngừa như thế nào tốt? Chắc hẳn qua những thông tin trên bạn đã tìm được cho mình câu trả lời hoàn hảo. Hy vọng bạn sẽ nắm bắt được điều quan trọng để bảo vệ sức khỏe của gia đình, bản thân.  Nhất là chủ động phòng tránh trước nguy cơ mắc bệnh ngày càng cao hiện nay.


Nếu bạn đang có vấn đề cần giải đáp, hãy mạnh dạn chia sẽ với chúng tôi. Chúng tôi rất sẵn lòng hỗ trợ các bạn.
Bệnh phì đại tiền liệt tuyến ở người cao tuổi và cách phòng tránh

TIN LIÊN QUAN